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Neues Kursangebot beim SC Großschwarzenlohe
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Armin in Kamakura Japan April 2005
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Info Qi Gong - Tai Chi und Taijutsu Karate Do
und neuer Trainer beim SCG
Qi Gong Tai Chi ist eine ganzheitliche Übungsmethode beruhend auf der traditionellen chinesischen Medizin und hat großen gesundheitlichen Nutzen. Darüber hinaus verbessert es die Entspannungsfähigkeit und geistige Ruhe. Durch ruhige oder bewegte Übungen wird die Lebensenergie „Qi“ wieder in Fluss gebracht.
Die Regulierung und Harmonisierung von Körperhaltung, Bewegung , Atem und Geist spielen dabei eine zentrale Rolle.
Wie z.B. Muskel, Sehnen und Gelenklockerungsübungen sowie sanfte Atem und Meditationsübungen. Nicht zu vergleichen mit sportlicher Gymnastik denn durch den Einsatz der Vorstellungskraft „ Yi“ (Bewusstheit/sein) in den Übungen mit Hilfe von Bildern wird die Lebensenergie sehr zum Vorteil des Übenden gelenkt werden.
Blockaden werden gelöst und verbrauchte oder kranke Energie wird abgegeben um neue frische Energie aufzunehmen.
Durch sanfte, weiche und fliesende Bewegungen werden Gelenke, Bänder, Sehnen, Knochen die inneren Organe und die Selbstheilungskräfte gestärkt.(Belege für die Wirksamkeit durch Studien der „Stiftung Warentest „ Qi Gong Taichi ist geeignet gegen Arthrose, Asthma, Bluthochdruck, Gleichgewichtsinn Störungen, Herz Krankheiten, Immunschwäche, Knochenabbau, Lungenfunktion Störung, Müdigkeit ,Schlaf Störung ,MS, Rückenschmerzen, Also eine sehr gute Vorbeugung und Erhaltung der Gesundheit, die von allen Krankenkassen empfohlen und gefördert wird.
Es entstehen bereits positive Auswirkungen des Übenden von der ersten Stunde an.
Wenn auch ein Meister nach Jahrzehnten der Übung immer noch ein Schüler ist.
Hat man erst einen eigenen Zugang zum Qi Gong Tai Chi entdeckt wird es zu einem Lebensweg auf dem man das körperliche, emotionale und geistige Potenzial zu Verwirklichen lernt.
Einstieg jederzeit möglich im Alter von 16-90 Jahren.
Jeden Dienstag 20:00 Uhr in der Waldhalle.
Für SCG-Mitglieder kostenlose Teilnahme
Nichtmitglieder 8x Grundkurs 39,-Euro
Taijutsu –Karate Do
Diese alte fernöstliche Kunst der Selbstverteidigung gehört mit zu den effektivsten überhaupt.
Außerdem wird auch hier die Harmonie von Körper, Geist und Erhaltung der Gesundheit
Großgeschrieben .
Koordination, Beweglichkeit und Fitness ist ein weiterer Schwerpunkt
Einstieg jederzeit möglich.
Ideal geeignet für Sie/Ihn und Kind von 12-69 Jahre
Eine Ganzkörperschulung die Selbstsicherheit und Körpergefühl fördert.
Jeden Samstag 10:30 in der Waldhalle
SCG Mitglieder Kostenlos
Nichtmitglieder 8x 39,-Euro
Qi Gong Tai Chi und Taijutsu Karate Do Lernen Sie in freundlicher Atmosphäre nur beim SCG und Internationalen Experten für Asiatische Künste und höchstgraduierten Deutschen Lehrer mit über 30 Jähriger Erfahrung Armin Dörfler 10.Dan Fugyo Japan
Weitere Info unter.
www.sandokai.de oder Tel:091299987
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Geschrieben von Armin Dörfler
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Sonntag, 26. Februar 2006
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